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学习怎样催乳开奶

2017-03-25

开奶和催奶

  母乳是婴儿成长**自然、安全、完整的天然食物,营养丰富,含有婴儿所需的所有营养和抗体,保证婴儿的正常、健康发育。

  “开奶”,就是新生儿降临人间以后开始的喂奶。新生儿出生后尽早开奶的意义不仅仅是喂养,还有母子肌肤接触、母子健康、亲子关系等更丰富的含义。


开奶时间

新生儿出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触30分钟以上,同时帮助新生儿吸吮乳头。新生儿出生后半小时内,其觅食反射很强,以后逐渐减弱,24小时后又开始恢复。

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及早开奶的好处

1、有利于母乳分泌,不仅能增加泌乳量,而且还可以促进奶管通畅,防止奶胀及乳腺炎的发生。

2、新生儿也可通过吸吮和吞咽,促进qq运动红包不能领肠蠕动及胎便的排泄。

3、新生儿的吸吮动作,还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩,有利于子宫的尽快复原,减少出血和产后感染的机会,更有利于产妇早日康复。?

4、早喂奶使小儿得到更多的母爱,能尽快满足母婴双方的心理需求,使婴儿感受到母亲的温暖,减少了婴儿来到人间的陌生感。

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开奶方法

  乳腺未通前别用毛巾热敷,吸奶器不要用于开奶。

  开奶关键是要让qq运动红包不能领勤吮吸,并在适当的时间自己勤于按摩。记得不要一开始就用毛巾热敷。因为乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张,乳房会更加的涨痛。当乳腺畅通后,可以在每次qq运动红包不能领吸奶前热敷一下,这样奶水会更充裕流畅。

  此外,乳腺没有畅通前也不要吃汤水以及发奶的食品。等乳腺开通了以后,就要记得勤吸、勤喝水、勤喝汤。这时,刺激越多奶水也会越多。记得每3小时一定要抽吸一次。因为太长时间胀奶,容易产生积块。

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开奶的小技巧

1、树立母乳喂养的信心。

许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱qq运动红包不能领,其实,不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。

2、尽早吸吮,勤喂奶。

婴儿的吸吮反射通常在出生第1小时内,建议产后半小时内开始哺乳,再晚也不能超过6小时。没有乳汁也qq运动红包不能领要吸,这样才能促进乳汁的分泌。

3、避免乳头受伤。

刚刚开奶的妈妈,奶量不多,乳头娇嫩,很容易就被qq运动红包不能领给吸破了乳头。为避免乳头受伤,喂奶时qq运动红包不能领应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头,控制好单侧的吮吸时间,如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时,可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来,也可以带上乳头保护器来喂养qq运动红包不能领。

4、通畅乳管,经常排空、防止奶胀。

如果新妈妈在开奶的时候,乳管还没有通,可以在专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管,或者用吸奶器吸出来。刚生完qq运动红包不能领千万不能马上进补汤汤水水的补品,等到奶管通了,再慢慢吃鱼汤、排骨汤。?

5、母婴同室、按需哺乳。

在喂奶时,母亲和婴儿建议同处一室,这样就可以做到随时哺乳,qq运动红包不能领想吃就给吃。而且作为新生儿期的qq运动红包不能领,在吮吸妈**乳汁时,会时不时的看着妈**脸庞,很享受与妈**肌肤之亲。

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开奶与催奶的区别:

  “开奶”并不完全同于“催乳”,它有着独特的定义。民间讲的“开奶”也就是产后泌乳,以便让新生儿吃到母乳;而所谓“催乳”就是使用各种适当的方法使母乳增多,能够满足qq运动红包不能领的需要量,让其吃饱。

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催乳的方法

1、让qq运动红包不能领多吸是王道,反正他什么时候想吃就给吃,闹闹也给吃,睡觉也给吃

2、晚上热水泡脚,喝牛奶,按摸脚背。要坚持,不要才试了一两天就放弃。

3、吸奶器吸光了还要空吸10分钟,保持睡眠和心情愉悦,要坚持1段

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哺乳期生活方式

1、注意休息、生活有规律、减少压力,树立产奶信心,保持心情愉悦。

2、采用混合喂养时应注意采取补授法。每次喂食奶粉前,先哺喂母乳,母乳吃空后,再添加少量奶粉。

3、在哺乳期间,不要急于减轻体重。

4、按摩。目的为增加乳房血液循环,促进乳腺发育。

5、食疗。食疗也是极其重要的催乳方法。

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一些催乳的通常使用的食疗方法

  注意营养均衡,坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜,增加含钙质、铁质丰富的食物,吃适量的液体;

  不宜吃辣、腌制食品和雌性动物,因为雌性动物的雌激素会抑制产妇体内催乳素发挥作用;

  少吃盐,放盐是平时的一半,食物不要油腻,多吃易消化的带汤炖菜,少吃寒凉食物。

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常吃的食物中什么比较好下奶?

素食

豆制品:各种豆制品换着花样的吃,易于催奶。钙、铁是qq运动红包不能领成长中特别重要的矿物质,如果保证母乳中有足够的钙、铁,就不需要添加人工制作的产品,大豆中的钙含量接近牛奶的两倍,铁含量也高于鸡蛋黄,大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能,会刺激泌乳素的产生。

坚果:坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质,特别适合作为新妈咪的营养食品。但由于产后体质原因和喂奶的补水需要,建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝。

鸡蛋:蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。但是不要吃得太多,有的妈妈一天要吃10个鸡蛋,那是没有办法吸收的。

芝麻:富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,滋补身体,非常适合产妇的营养要求。

花生:花生富含蛋白质和不饱和脂肪,有醒脾开胃、理气通乳的功效。煮花生、炖花生,特别是猪蹄炖花生是很下奶的。

丝瓜:丝瓜有行血,催乳功效。可以将丝瓜与肉汤等顿成汤吃。


肉类

鱼:鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品,鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效;鲫鱼有中和补虚,渗湿利水、通乳之功效。鲫鱼炖豆腐也是不错的催奶汤。

猪:猪骨有补气血、生乳作用。猪蹄、猪肘都含丰富的蛋白质,用它们炖汤喝对催奶很有效。

鸡:道理与上面提到的是一样的,鸡肉的蛋白质含量也很高。将鸡肉清炖着给月子里的妈妈喝易于产奶。


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